행복을 높이는 10가지 실천 방법 (10 Ways to Increase Happiness)

작은 습관을 바꾸면 더 행복한 삶을 살 수 있다! ✔ 매일 감사한 일 3가지를 기록하라. ✔ "오늘 내가 감사할 것은 무엇인가?" 스스로 질문하자. ✔ 감사하는 마음을 가지면 삶이 더 풍요로워진다. "감사를 표현하면 행복이 두 배가 된다!" ✔ 어려움이 닥쳐도 긍정적인 시각으로 바라보는 연습을 하자. ✔ "이 상황에서 배울 점은 무엇인가?"라고 생각하면 더 성장할 수 있다. "긍정적인 사람일수록 더 행복한 삶을 산다!"